“坐想微风过荷叶,梦成疏雨滴梧桐。”窗外的知了叫个不停,夏意也越来越浓了,再一次体会到了烈日炎炎似火烧的感觉,相信没有谁愿意待在炙热的阳光下,于是,“空调屋”就成了很多人的居定所,不管是上班还是居家,夏日不过,空调就不停转。

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空调房待久了,很多人会明显地感觉到身体不适,还会出现皮肤干巴巴的情况,这就是我们经常说的“空调综合征”。

建议大家自己亲手煮上一壶滋润身心的茶饮,不仅可以给身体补充水分,还可以帮助拔寒暖身,一举两得,下面就给大家推荐几道适合久坐空调房的人饮用的清润茶。

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1、海膳坊决明子茶

在炎热的夏季,很容易让人感觉到烦闷不安,经常发生上火的情况,再加上空调吹得多了,水分散发的较快,眼睛也开始不舒服了,而决明子的性质微寒,内含丰富的决明素、糖类、大黄素,用它泡水喝,对于保护眼睛,润燥去火颇有效果。

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这款海膳坊的决明子,优选豆科植物小决明的成熟种子,每粒决明子,都经过人工的细选,粒粒饱满,带有自然的清香味,采用合理的控温技术,让决明子质感酥脆,容易泡开,保证每粒种子的品质,用开水冲泡后,汤色晶莹,入口微苦,别有一番风味。

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2、生姜枣茶

许多人在空调吹久了之后,会出现乏力的情况,生姜的性质温热,老人们常说“应季而食,冬吃萝卜夏吃姜”,入夏后本来就是一年中吃生姜的好时候,但是它辛辣的口感,很少人能够直接鲜食生姜,可以把生姜和红枣一起搭配制成生姜枣茶,日常泡上一杯来给自己暖暖身。

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把一小块生姜切成薄片,加入适量的清水,小火煮20分钟左右,再加入五六颗去核的红枣,小火炖到红枣软烂以后,可以再根据自己的口味加入一点红糖或者蜂蜜,调和生姜辛辣的味道。

生姜中含有丰富的维生素、膳食纤维、姜辣素,在夏天容易空调吹多的情况下,每天早上喝一杯,有助于身体健康。

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3、华中医红枸杞

枸杞,又被称为枸杞子,外表红红的一小颗果实,内含丰富的甜菜碱、胡萝卜素等特殊的营养元素,对于身体益处颇多。

在《神农本草经》里,被列为上品,作为日常中常见的食材,不论是煲汤还是泡茶,都能看到它的身影,是当之无愧的“平民补品”。

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如今市面上的枸杞质量好坏掺半,这款华中医的红枸杞,优选头茬饱满的果实,经过多道工序,筛选出残果、坏果,手捏、久放不结块。

用热水冲泡后犹如鲜果般润满,其上浮率高,汤色橘红透亮,没有杂质,入口后果香甜而浓郁,常喝可以给身体补充所流失的养分。

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4、桂花乌龙茶

每当桂花盛开的季节,米粒大小的桂花静静地散发着它的香味,一阵风掠过,桂花就像一只只金色的蝴蝶落下,桂花的香味十分甜美,自古就有采摘新鲜的桂花制成桂花蜜、桂花糖的习惯。

甘甜的桂花茶也一直深受人们的喜爱,单喝桂花茶有点单调,可以用乌龙茶为茶胚,制成桂花乌龙茶。

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桂花乌龙茶属于花茶的类别,在绿色的乌龙茶中注入桂花,通过晾晒、拼合、窨制等工艺制作而成,其成品茶既有乌龙茶的醇厚感,又兼具桂花的清幽,是茶爱好者的理想选择,入口后桂花的细腻柔软和茶香融合在一起,沁人心脾,滋润身心。

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5、青驰菊花茶

长时间密闭空间的吹空调,会使得皮肤变得缺水,去了室外炎热的空气又十分容易出汗,无一不加速身体的营养成分流失,长时间下来就会影响到身体的健康,其实想要清凉的度夏,不妨每天泡上一壶爽口的菊花茶,清凉又消暑。

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饮用菊花时,还是品质高的喝起来令人放心,来自开封的青驰菊,品质优异、口感丰富,它朵型呈优雅的圆盘状,花瓣层层叠叠,由小到大,颜色呈灿烂的金黄色,娇而不艳,内含丰富的维生素E、类黄酮,品质极佳。

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每一朵菊花都由花农纯手工采摘而下,没有破碎的花朵,坚持用传统的晾晒方式,保留了菊花原始的菊花香味,冲泡后的茶汤微黄鲜亮,入口后甘甜爽口,十分适合久坐空调房的人群饮用。

本文由 @用户投稿 发布于 2022-09-20。

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