想必现在有很多小伙伴对于什么是正常人能吃三七粉吗?三七粉的副作用都比较想要了解，那么今天小编就为大家收集了一些关于三七粉的副作用知识，现在开始吧！
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经常吃三七有什么副作用
三七性味甘凉，具有 清热 、降压之功效，是我们生活中经常会用到的 中药 材，那么经常吃三七有什么副作用呢?下面是我为你整理的经常吃三七有什么副作用的相关内容，希望对你有用! 经常吃三七的副作用 1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型 月经不调 ，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
2、孕妇怀 孕期 间不要服用三七粉，这和妇女在 怀孕 期间要谨慎 用药 是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是 产后 用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性 贫血 具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。
3、三七粉的服用方法最好是“少量多次”，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多效果越好。过量食用三七粉会引起恶心、呕吐、鼻出血、月经量增多、四肢无力等症状。用为一般 保健 ，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。
吃三七的正确方法
首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。其次就是我们刚刚说的上面那几种情况不要服用三七就简孝可以了。
1、三七建议坚持常服：长期服用三七可活血通络、软化血管、降 血压 、降 血脂 。
2、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七的一日不要超过10克，正常5-8克分两次服用。“少量多次”
3、早上服用：早上起来服用三七3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七，因为服用三七容易口渴。
5、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
6、 感冒 期间：感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重感冒，三七性温，是可以服用三七。
三七的功效与作用
1、三七自古以来就是公认的一种良药，有着“金不换”“南国神草”“参中之王”的美誉。三七所含的有效活性物质比人参还高，具有活血化瘀、消肿定痛之功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。
2、三七中含有的黄酮类化合物具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效，它的谷甾醇和胡萝卜甙有降烂咐碰血脂功效。若常食用三七，对于 冠心病 、 心绞痛 一类的病症有比较不错的预防和治疗作用。
3、三七能够扩张血管，降低血压，改善人体微循环，增加血流量，从而起到预防和治疗心脑组织缺血，双向调节 神经 中枢的作用，能够提高人的 脑力 ，以增强学习和记忆能力。三七还对记忆获得障碍、记忆巩固障碍有一定的改善作用。
4、三七能够增强人的机体免疫功能，有抗 肿瘤 、保肝、抗炎、延缓衰老的作用;能够有效促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，达到强身 健体 的神奇功效;可有效促进人体 血液 细胞的新陈代谢，平衡调节血液细胞。
5、三七治中风应用较广，无论是对缺血性中风或出血性中风，皆为首选药物。时常以补阳还五汤加三七粉3克冲服，具有良好的益气活血化瘀之功; 脑溢血 者出血期，可单用三七粉化瘀止血;而后遗症期，可将三七配以黄芪、当归、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等药物，以消散瘀血。
6、三七可双向调节 血糖 、降低饥谈血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。将三七配合菊花、生地、草决明、葛根、地龙、川牛膝、豨莶草、路路通等应用，有明显的清脑降压通络作用，特别适用于动脉硬化、冠心病等心脑病变者，临床多次应用，效果显着。
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三七粉的副作用及禁忌
三七粉三七粉的副作用的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷、黄酮、三七素、槲皮素等活性成分三七粉的副作用，不含有对人体有害的物质。三七属于药膳同源中药材，就是说三七既是中药材，同时也是食物，可以当作食物食用。所以，适量服用三七粉基本上没有副作用。但服用三七粉时，要注意用量，最好少量多次，即每次服用的量尽量少一点，分多次服用。
三七粉的禁忌
1.月经期间禁用
月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
2.过敏不喝
在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，谈握不需要特别担心。
3.孕妇怀孕期间不要服用
三七粉有活血祛瘀的作用，并且有去瘀血生新血之功，孕妇服用三七粉的话，虽然伤气耗血的作用微弱，但也会影响胎儿，容易动胎气，严重了甚至会造成流产，特别是有流产史的孕妇，更加差培不能食用三七粉。
4.感冒期间禁忌服用
因为三七粉是一种性质温和的中药材，如果人们患的是风热感冒，在这期间再吃三七粉，就会含庆庆让风热感冒的症状加重，对病情恢复十分不利。
5.控制用量
根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发
6.吸收不好不喝
三七粉副作用有哪些_三七粉功效及禁忌？
对于三七粉来说三七粉的副作用，三七粉是没有什么副作用三七粉的副作用的三七粉的副作用，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。下面是三七粉的副作用我为大家带来的三七粉的相关内容，欢迎阅读。
三七粉功效
三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然，好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
三七粉副作用
1月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期神胡信间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经
2孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品三七粉的副作用了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。
3三七粉熟吃和生吃的功做陆效与作用的侧重点有些游轮稍微的不同。
4根据病情和用药控制用量
三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。
三七粉服用时间
三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。
三七粉属于名贵中药材。
服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。
三七粉服用最佳时间
三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。
早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
三七粉的误区
服用三七粉误区一
养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。
据传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。
在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。
对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。
服用三七粉误区二
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的使用者，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用，以起到立竿见影的效果。
科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。
所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。
服用三七粉误区三
很多朋友认为，只要不是假冒，真三七效果都一样，其实，作为传统的贵重中药材，三七的品质也有三六九等之分，大体可分为四类：
普通三七：无质量标准;
无公害三七：农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准;
绿色三七：在生产和加工过程中， *** 使用农药、化肥、激素等人工合成物质，品质高于无公害三七标准;
有机三七：在生产和加工过程中，禁止使用农药、化肥、激素，转基因等人工合成物质。
服用三七粉误区四
三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根***绒根***。
剪口是皁苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。
大根和须根药效较主根低。真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。因此使用者朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。
服用三七粉误区五
有使用者在网路上看到不专业的资料，因此产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢?”答案是否定的。
《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。
三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点;熟服可补益健体。
三七粉食用方法
三七粉食用方法一
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳***空胶囊***，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
三七粉食用方法二
熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七***田七***补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、将田三七用食用油炸成微黄***别炸的太焦***，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能储存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软***10-15分钟***，用刀切片后晾干就好了。
以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。
三七粉食用方法三
三七粉末，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方***片者，服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的，服用后血压和血脂缓缓下降，此三七粉的吃法时间为15-30天。
三七粉吃多了有什么副作用 三七粉有6种人不能吃
1 三七粉吃多了有什么副作用 1、肠胃不适
三七粉性温，味甘、微苦，归肝、胃、大肠经，适量食用可以增强胃部功能，但是如果大量食用，本身肠胃较为脆弱的人群，没办法承受三七粉的药效，就容易出现肠胃不适的情况。
2、加重感冒
三七粉性温，因此在风热感冒的时候不能食用，若是不慎在风热感冒期间食用了三七粉，会加重体内的燥热之气，因此会导致风热感冒的严重程度增加。
3、影响例假
三困伍七粉是一种具有活血化瘀、调经止痛作用的药物，一些女性会食用三七粉来调理例假，但是三七粉不同剂量，不同体质的人群食用效果不一样，因此女性食用三七粉可能出现例假停止、减少或者例假过多的影响例假情况。
4、影响睡眠
三七粉具有振奋精神和平和紧张情绪的双重调节作用，食用过多可能会因为三七粉的活血作用导致气血旺盛，出现情绪高涨、睡不着情况；同时三七粉可以促进新陈代谢，晚上食用容易出现口渴的情况，导致睡眠质量不好。
5、影响胎儿
三七粉具有很强的活血化瘀的作用，而孕早期的胎儿和一团淤血的情况非常相像，因此孕早期女性吃多了三七粉可能会出现流产、胎动、胎儿不稳等影响胎儿的情况。
6、药疹
大剂量食用三七粉，会出现毒热上攻、肺失肃降证中毒反应，大剂量约为35克，而且三七粉还会经母乳排泄引起大疱表皮松解型药疹。
7、影响心脏功能
极少数的人群再一次重复服用5克三七粉后，会引起二度房室传导阻滞的现象，就是影响心脏的正常搏动，因此三七粉确实不宜食用过多。
2 三七粉一天吃多少克
保健服用一天的食用量不要超过6克。
三七粉一般一天使用2到3次，一次食用2到3克，但是在治疗疾病时使用的话，三七粉不同剂量的效果是不相同的，而且需针对不同的病症，在医生的指导下确定具体用量，以免御尺培出现用量不当造成的不良后果。不过三七粉毒性较低，可长期少量用药，基本无副反应。
3 三七粉里面有重金属吗
可能含有一定的重金属。
因为三七在种植的过程中会使用一些农药，农药残留就容易导致三七含有一定的重金属，建议购买三七时一定要选择正规药店的，一般正规药店的三七粉都有重金属监测指标，另外尽量选择一些头数大点的，头数大的一般重金属含量会低一些，还有种植年限长一些的或者破壁的，这样可以让重金属得到分离脱落。
4 三七粉有6种人不能吃
1、三七粉性偏温，对于阴虚内热、上火人群需禁用，以免出现上火不适。
2、经期女性。三七粉有活血化瘀的作用，经期时服用三七粉，可能会导致经血量增加，或经期延长等情况。
3、患风热感冒者。如：发热重，出汗，咽喉疼痛红肿等，因为三七粉性味偏温，风热感冒者服用可能会加重感冒症状。
4、孕妇。三七有较强的活血化瘀功效，孕妇服用三七粉可能导致腹部不适，甚至引起流产
5、低于12岁的儿童不宜服用三七粉，12岁以下的儿童免疫系统还未发育完全，可能会影响儿童自身免疫系统的发育。
6、过敏忌服，一些体质特殊的人群食用三七粉可能会出现过敏的情况，如皮肤红肿、瘙镇唯痒、肠胃不适等过敏症状。
三七粉副作用是什么?
三七有什么副作用？
服用三七是有禁忌及注意事项]一、三七性温，但不易上火，吃三七上火的极为少见，所以三七进补或者食用没有季节限制，三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。二、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。三、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。五、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。六、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血药生吃；中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用；如果是外伤出血，直接用三七粉敷于出血处，流血即止。
三七粉的副作用有哪扒扒些?
三七功用补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功效最良，是方药中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点;熟服可补益健薯宽体。”中药本身不具备副作用，只有不正确的使用才会产生副作用。
所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七粉的功效？长期服用的好处及禁忌？
三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七是中草药中用途十分广泛的药种，是云南白药的主要成分，除了中医外伤疗效显著，在治疗心脑血管病、降血脂等方面也有疗效，此外，还有不少人吃它来养生。
一 三七粉被广泛应用于心脑血管系统疾病的预防和治疗，以其活血、止血和补血功能有关，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物质是止血成分，而其皁苷类和黄酮类成分则是活血化瘀的物质。
1、三七粉的活血作用
三七粉的功效与作用：三七总皁苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人参皁苷Rg1及人参三醇型皁苷，通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
2、三七粉的止血作用
三七粉止血是通过多方面使用实现的。三七根的温浸液能缩短家兔血液凝固时间，并使血小板数量增加而有止血作用。三七能促进凝血过程，缩短凝血时间，促进凝血酶的生成，使局部血管收缩，促进血小板数目。三七配伍乌贼骨和白芨散有良好的止血作用。
3、补血作用
三七粉的功效与作用除了活血止血外，还有补血的作用，三七总皁苷有明显升高白细胞的作用，PNS对X线照射所致大鼠外周血细胞和血小板减少亦有保护效应。三七总皁苷可显著提高巨噬细胞吞噬率，提高血液中淋巴细胞百分比，降低白细胞指数。Rb1、Rg1可以提高人红细胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，从而改善红细胞功能。
二、三七对血管系统的作用
1、三七粉对心肌的保护作用
三七总皁苷具有良好的心肌保护作用，秦氏等研究了三七总皁苷对劳累型心绞痛患者左室舒张功能的影响，结果表明，三七总皁苷春手昌能改善患者的心肌缺血状态，且能逆转仅有舒张功能不全的早期心衰患者的心功能及已经发生的病理变化。
2、三七粉抗心律失常作用
PNS对氯仿诱发的小鼠心室纤颤、氯化钡和乌贼头碱诱发的心律失常均有明显对抗作用，三七二醇皁苷也有类似效应。PNS能非竞争性地对抗异丙肾上腺素加速心律作用，且此作用不为阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通过竞争性阻断肾上腺素β-受体或兴奋M-胆碱受体，而是与心肌的直接抑制有关
3、三七粉对血管的作用
三七粉能够降血脂，防止动脉粥样硬化。动脉壁内皮损伤可能是动脉硬化的始动因素，而高血脂血症可导致血管内皮损伤、脱落或者血小板粘附和聚集。三七总皁苷能明显抑制低浓度高脂血清对体外培养血管平滑肌细胞的作用，对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块的形成有一定防治作用。
4、三七粉降血压作用
PNS及Rg1型皁苷均有明显的降血压作用，目前普片认为PNS是钙通道阻滞剂，其扩血管的机理可能是阻断去甲肾上腺素所致Ca2内流。
三七粉的功效与作用，下面为大家介绍一下服用三七粉的注意事项
1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少
2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服
3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育
4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理...
经常吃三七会有什么负作用吗？副作用大不？
经常吃三七会有什么负作用吗？副作用大不？
三七中主要成分是三七皁苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七是没有副作用的。
我们所说的三七的副作用其实就是指服用三七时候的一些禁忌，就比如说女性在月经期间就应该停止服用，因为三七有活血的功能，会使得失血过多哦。
孕妇不宜服用三七，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。
总的来说，服用三七基本上百无禁忌，刚开始服三七(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。
吃三七粉后有哪些副作用
三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。三七并非适用于所有的出血症。禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症，由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。在服用三七当日应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。
服用三七粉对身体有什么副作用？
到目前为止，还没有发现三七粉有任何副作用。
田七有副作用吗
田七又名（三七）三七是没有副作用的，下面我解释一下为什么三七没有副作用。
对于长期服用三七粉的人来说长期吃三七粉有副作用吗？
三七粉的功效积活血、补血、止血于一身，长期服用三七粉对改善血液健康又很好的帮助，对治疗和预防各种心脑血管病、祛斑美容都有非常好的效果。更难能可贵的是三七属于“药膳同源”的，长期吃三七粉有副作用吗？长期服用三七粉不会产生副作用，尤其适合中老年人、长期缺乏运动的、因气滞血瘀引起斑点的人群长期服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是吃三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免吃三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
吃三七粉有哪些副作用?
三七粉又名三七三七粉的副作用，具有活血化瘀三七粉的副作用的作用。三七粉由三七研磨而成。那么三七粉的副作用，三七粉有什么作用和功能，怎么吃呢？三七粉，有哪些副作雹宴坦用？
三七粉有什么副作用
三七粉中的主要成分是三七总皂苷等活性成分，不含对人体有害的物质。服用三七粉没有副作用。所谓三七粉的副作用，是指服用三七粉期间的一些禁忌。
1.用量，三七粉每人每天不超过10g，一次不超过5g，外用止血除外三七粉的副作用；
2.经期不要用。三七粉活血化瘀是第一圣药，容易导致出血过多。但若有血瘀型月经不调，可用三七粉活血化瘀调经；
3、孕妇禁用，孕妇期间不服药的原则也是一样的，以免对胎儿产生影响，但产后最好用三七补血，因为三七对失血性贫血效果极佳；
4.注祥滑意三七粉的生熟食物，三七粉的作用和功效与熟食不同。
三七粉的功效和作用
1.止血效果好，造血功能显著；云南白药在这一点上就是最好的证明；
2.能加强和改善冠状微循环，扩张血管；实际上体现在对冠心病、供氧不足、抗血栓形成的改善和治疗；
3.具有很强的镇痛、抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；
4.抗炎作用；如急性咽炎、痤疮等炎症；
5.具有免疫调节剂的作用，可使过度或低下的免疫反应恢复正常，但不干扰机体正常的免疫反应；
6.抗肿瘤作用；在这一点上，现在很多专家预测三七将是21世纪攻克癌源桐症的最佳药物，实践中也有治疗早期癌症的实际例子。
7.抗衰老和抗氧化作用；目前田七做的化妆品效果极佳，但在实际操作过程中，并不注重品牌的建立。很多美容院把它们换了包装后作为自己的秘方。
8.降低血脂和胆固醇；这种效果通过熟食或煲汤烹调明显；
9.保护肝脏。事实上，很多护肝药物中都含有田七。建议有肝炎的朋友不妨用田七汤，或者喝田七花，效果不错。
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